Obésité

Aujourd’hui, le phénomène de l’obésité est considéré comme étant « l’épidémie du siècle » par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). L’OMS prédit que d’ici 2015, environ 2,3 milliards d’individus seront en surpoids et 700 000 de personnes seront obèses.

En France, le nombre de personnes souffrant d’obésité est passé de 8,5% en 1997 à 14,5% en 2009 !

Une personne est considérée comme ayant des troubles de l’ obèsité dès lors qu’elle présente un excès de masse graisseuse dans le corps, venant d’un déséquilibre entre l’apport calorique quotidien et les dépenses énergétiques qui doivent le compenser.

Reconnue comme une vraie maladie depuis 1997, l’obésité est à l’origine d’un bon nombre de problèmes de santé tels que les accidents cardio-vasculaires, le diabète et les risques d’attaque cérébrale. Elle réduirait également la durée de vie des personnes qui en souffrent.

L’obésité résulte d’un fait de société qui correspond à notre nouvelle façon de manger. Pensez-vous que votre poids est excessif?

Le principal indicateur de mesure utilisé pour savoir si vous souffrez d’obésité est l'indice de masse corporelle (IMC).

Celui-ci tient compte de votre morphologie. L’indice de masse corporelle est égal à la masse (exprimée en kilogrammes) divisée par le carré de la taille de la personne (en mètres). Des études ont permis d’établir des seuils pour évaluer les zones à risque d’obésité, notamment de maladies cardiovasculaires. Un indice de masse corporelle entre 18,5 et 25 est considéré comme « normal » chez un individu adulte :

• Entre 25 à 30, vous êtes en surpoids (surcharge pondérale)
• Au-delà de 30, vous souffrez d'obésité
• De 30 à 35, vous souffrez d’obésité modérée
• De 35 à 40, vous présentez un cas d'obésité sévère
• Au-delà de 40, il s’agit d'obésité « morbide » ou massive

Les femmes enceintes et les enfants sont des sujets particulièrement vulnérables face aux problèmes d’obésité. L'augmentation de l'obésité infantile est un phénomène préoccupant notamment lorsque l’on sait qu'un enfant obèse deviendra probablement un adulte obèse.

Malgré tous ces avertissements, il n’est pas facile de perdre du poids de façon durable. Les régimes sont souvent perçus comme une contrainte et se soldent bien souvent par un échec. En général, le poids si durement perdu est vite retrouvé.

Pour que votre perte de poids soit durable, il est important que vos attentes soient réalistes sur la durée nécessaire pour perdre du poids. Cela diminue le risque d'abandonner les efforts. Favoriser des moyens qui ne soient pas trop drastiques et qui s'intègrent bien à votre mode de vie permet de persévérer et de maintenir votre perte de poids.

Pour perdre du poids de façon efficace, vous avez le choix parmi différentes possibilités.

Vous trouverez diverses sortes de régimes alimentaires, adaptés aux goûts et au budget de chacun. La pratique d’un sport serait idéale pour accompagner votre perte de poids.

Il vous est également possible de perdre du poids en suivant un traitement médicalisé. Plusieurs laboratoires ont élaborés des médicaments pour vous aider dans votre perte de poids.

Comment dépister l’obésité?

L’obésité est la conséquence d’une prise de calories supérieure à ce que l'organisme peut absorber et dépenser. Les graisses s’accumulent alors dans l’organisme de façon excessive, ce qui est à l’origine d’une masse corporelle plus importante.

Afin de mesurer l’obésité, les médecins calculent l’IMC (Indice de Masse Corporelle) et sont ainsi en mesure de déterminer la meilleure marche à suivre pour guérir la maladie. L’IMC se calcule grâce au rapport entre le poids et la taille d’une personne : c’est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres carré. Il vous est fortement conseillé de calculer votre IMC puisqu’un IMC supérieur à 30 exige un traitement. Si vous avez un antécédent tel que le diabète, un taux de cholestérol élevé ou une maladie cardiaque, vous devez suivre un traitement si votre IMC est supérieur à 27.

Quelles sont les causes de l’obésité?

L’obésité peut être due à différentes facteurs : les causes génétiques d’une part et physiologiques d’autre part. Toutefois, aujourd’hui, le facteur majeur de l’obésité est l’alimentation et plus généralement notre mode de vie. De nos jours, une alimentation saine et équilibrée n’est plus automatique et les tentations sont de plus en plus nombreuses avec la multiplication des fast-foods et des sodas. Manger à sa faim ne va donc plus de soi dans notre société où prime la surconsommation. De même, le mode de vie sédentaire favorise l’obésité. Les personnes qui dépassent le nombre de calories recommandées sans pratiquer d’exercices physiques sont plus enclines à l’obésité. En résumé, si vous brûlez moins de calories que ce que vous en consommez, vous êtes plus susceptibles de devenir obèses car la graisse s’accumule dans l’organisme et votre corps grossit jour après jour. Toutefois, pour remédier à ce problème, plusieurs traitements sont disponibles.

Comment lutter efficacement contre l’obésité?

La meilleure solution reste de changer ses habitudes de vie : suivre un régime alimentaire, dormir d'avantage, faire du sport, éviter l’alcool…Toutefois, les personnes souffrant d’obésité doivent perdre trop de kilos et ont donc besoin d’un suivi médical afin de pouvoir perdre ces kilos durablement : malgré leur volonté, elles ne peuvent guérir seules et maigrir de façon durable. De nombreuses solutions existent. Certaines d’entre elles présentent des dangers pour la santé (anneau gastrique, liposuccion) et sont donc à éviter. Néanmoins, d’autres solutions, comme les traitements médicaux, sont très fiables et sans conséquence négative sur la santé : ils restent la meilleure solution afin de lutter contre l’obésité.

Quels sont les traitements les plus efficaces contre l’obésité?

Les premiers traitements, dérivés des amphétamines, se sont avérés très dangereux pour la santé : leurs molécules présentaient des propriétés anorexigènes et ces médicaments pouvaient même provoquer des troubles cardiovasculaires ou psychiatriques. Ils ont donc été retirés du marché, puis remplacés par la phytothérapie. Toutefois, ces médicaments sans danger à base de plantes n’ont jamais réellement prouvé leur efficacité dans le traitement de l’obésité. Aujourd’hui, l’efficacité de nombreux traitements a été prouvée cliniquement. Ainsi, les pilules pour maigrir sont souvent prescrites dans le traitement contre l’obésité. Elles sont désormais la solution la plus adaptée pour perdre du poids durablement. Certaines d’entre elles, comme le Réductil, diminuent le sentiment de faim en agissant directement sur le cerveau, tandis que d’autres, comme le Xenical, capturent les graisses et agissent donc au niveau intestinal.

Pour quelles raisons dois-je choisir Xenical?

Xenical est un médicament dont l’efficacité a été prouvée dans la lutte contre l’obésité. Très fiable, ce traitement n’est suivi d’aucun effet secondaire sérieux. Il agit directement sur l’intestin et permet l’élimination des matières grasses dans les selles. Ces dernières ne sont donc pas absorbées par l’organisme. Si votre IMC est supérieur à 25.2, vous pouvez vous procurer le traitement Xenical. Concernant Reductil, il n’est plus disponible à la vente depuis janvier 2010.